Je pense que l'idée de s'asseoir sur la berge d'un fleuve et regarder la rivière n'est pas la même chose que de ne plus penser. Oui des fois il faut apprendre à lâcher prise, lorsque tu observes le fleuve tu te dis qu'il est beau, que tu retournerais bien dedans, mais que tu as peur, et tu commences à imaginer tout ce que tu vas faire une fois dans l'eau, analyser les futurs actions potentiellement réalisables, commencer à te bercer de rêves nouveaux. Et au final tu penseras toujours.
Pour ma part, lorsque trop de pensées s'accumule je fais la liste. Et rien n'est plus satisfaisant que de barrer le dernier mot d'une liste. C'est peut-être ça mon instant zéro pour ne plus penser. Barrer le dernier mot d'une liste, juste avant de penser à la suivante.
